IV. Nyári Edzőtábor Kovácspatak- 2010 aug. 26.-30

Alig vártam az augusztus utolsó hetét amikor elérkezett a mi nyári táborunk ideje. Idén negyedszer lett megrendezve a Kovácspataki tábor.

Mikor oda értem megkaptam a szoba kulcsokat és utána a Senseiemnek segítettem. Vártuk a táborba érkezőket osztogattuk a pólókat és a kulcsokat. 

Még csütörtök este volt edzés. Az edzés Sensei Stefanovics József tartotta egy hosszú előadással. Először a helyes tartásról, állásról és utána pedig a leghelyesebb ülésről (seiza) beszélt. Az edzés három kulcsszava volt a belső csend, figyelem és a koncentráció. Az előadás után voltak páros gyakorlatok melyekben az erőnket fejlesztettük.

Este tűz szertartás után kerültek sorra a csapatjátékok. Először szét lettek osztva a csapatok. Az én csapatom neve volt a Csillag Harcosok ( és mink nyertük meg a csapatjátékokat J. Pénteken reggel korábban kezdődött az edzés mivel utána Visegrádra indultunk. Az edzésen a küzdő technikai alapokat vettük át párban. Én Sempai Mikó Anitával voltam párban és jól tudtunk együtt edzeni. Edzés után reggeli és már indultuk is Visegrádra. Mikor megérkeztünk a nyári, téli bob pályára, gyerekek és a felnőttek is alig várták, hogy kipróbálják a bobot. Majdnem 2órás száguldozás után elindultunk a szálásra. Délutáni edzésén pontkesztyűztünk. A cél az volt hogy a válóságot kellet visszatérképezni. Az edzés másik felében elkezdett esni az eső és minden bevonultunk a teremben. Ott folytattuk az edzés fejütés technikákkal (bal egyenes, bal csapott, jobb egyenes, és aki ügyes volt még köríves rúgás is belefért. Ezeket a kombinációkat gyakoroltuk felváltva, mivel a terem már kicsit volt számunkra. Harmadik nap romlott az idő és az eső is eleredt. Mindenki a hotel termében edzet. Kicsik edzését Senpai Szabó Anikó tartotta és a tempó technikákkal foglalkoztak.

A nagyok edzése is a tempó technikákról szólt és a figyelem fejlesztéséről, Számomra ez az edzés volt a legjobb. Oda tudtam figyelni és a párommal szépen tudtuk csinálni a feladatokat.

Ebéd után megint csak a csapatversenyekre került sor. Volt totó, öltöztetős játék, csoki evés késsel, villával és papír puzzle kirakó verseny. A csoki evő verseny volt a legnagyobb buli J.

Egy kis pihenő után megint edzés következett. Most a küzdelmi szituációkat vettük át, és az edzés végén pedig küzdelem volt.

Küzdőpartnereim: Rebeka, Patrik, Anikó Senpai, és Bodó Sensei .Edzés végén csináltunk egy közös fotót.

Este lett volna a tábortűz de mivel rossz idő volt így hát a konyhán voltunk és jókat beszélgettünk. Vasárnap reggel a kata-bunkaijal foglalkoztunk. Edzés legnagyobb célja most is a belső csend és a figyelem teremtése volt. Edzés közepén egy kis balesett történt velem, így hát az edzés már nem tudtam befejezni. Miután a Mártika nővérünk bekötötte a kezemet visszamentem az edzés végére. Edzés végen Sensei összegezte a tábort. Edzés után az utolsó csapatjátékok voltak a medencénél. Mint már említettem az én csapatom lett az első és ezzel még egyszer meg szeretném nekik köszönni a munkájukat.

A táborlakók nagy része már vasárnap elhagyta a tábort. Meg szeretnék köszönni Sensei Stefanovics- nak hogy eljött a táborunkba és sok új dolgot megtanított nekünk, amit a közel jövőben nagyon ki fogok használni. Sensei Bodó Zoltánnak, aki a feleségével, Klárival a legjobb, legviccesebb csapatjátékokat találták ki nekünk. Sensei Horváth Tibornak hogy Ő is eljött a táborunkba és megtisztelt az ottlétével.

És nem utolsó sorban az én Mesteremnek Sensei Markovics Jánosnak hogy már negyedszer rendezte meg ezt a fantasztikus tábor ahol nagyon sokat tanulhattunk, ha üres polcokkal és nagy oda figyeléssel jártunk az edzésekre. . Úgy érzem, hogy ennél jobban nem is zárulhatott volna le a nyarunk.

Köszönöm szépen

Tina